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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 N* Y* J9 E9 r; }4 L. n! _
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转载2 ^$ P# _. D/ s, \. K
http://blog.sina.com.cn/hady( |. {# f3 Z7 @" D8 J* J0 L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 F% D. p/ e U1 F
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ E6 n3 a3 U2 z# H* Q; a' ]
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 C! V# x ]5 }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 |* h8 z `+ p1 o! `0 L* G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 X0 J& Y" K# e9 ]4 X+ {8 P5 Q
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ Y, E1 j9 O, h* i3 r, i# ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, L% Y: C: t+ _; L, M
/ J+ X6 H$ Y5 r0 j 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' h/ H2 p& ?% y3 Z8 S4 m: Z% T青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) O+ h* y6 h, Z2 @* S6 N
+ O9 @. t' _1 t0 _8 G% k; v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; a, }' e+ |. b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! n( p7 A+ W" T$ z# e4 U的“防皱嫩肤私房秘决”。: I/ j: x9 D F- P. f$ S. G
7 _* X4 V) I! W+ M( ^ １、维Ｅ当精华素使。& n% X% k& m; B- m7 W
- |2 J3 _3 S8 V) A; O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ s% ^! E) A2 L2 }( o( e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 T. f2 e3 ^5 \5 b9 [: @1 J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 ?/ K8 A3 z2 u# ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, b+ s9 O& [% x3 } 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 A* d; r. I. f/ r% t" x% L
别不大，可以根据自己的喜好选择。( `) f4 S& g1 z# j2 b$ @
& | E5 G- I) f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# c$ Y% r2 m1 C$ P' X
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 T7 `. }( O$ ^8 y6 y& m5 c% FＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 {: _# t4 s" ?! `. O: t/ w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; F( H# k( [+ x* f- X/ s 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* n P+ k5 a5 j- B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 T. k- O) f [$ @) ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" e# _. k9 R1 o* ~6 ?- p+ L! B ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; Z, R) B' O! [& ]( K/ T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 o2 [' f$ ^$ r" @7 N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 f F" [! v5 l. f6 H3 E$ M* F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! z9 |( c1 b* i5 N9 d6 \- m
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
6 M: |7 i" y. t5 M+ | f 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% r+ z+ Z8 w4 i3 C, X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% |7 }9 f/ [7 k! y& x
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
) u0 K9 P3 U2 |5 f7 V( p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# y1 L; M' }. `4 D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& q/ Q" h9 N; X* g% s' S( X6 @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' [% o( G! |5 U% E! i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ i4 U X8 T. z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 _' m8 Q+ @# u( B# |/ U) A8 b
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ \1 K3 l$ D. m3 s 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 C. P, n( ^2 J. l1 z
比较油，其他部位都是中性来的。
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. [/ a8 K6 a' K* h9 v$ Y1 e[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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