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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ i1 A2 g" p: ]" o/ O5 C! ^0 B
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3 v! ^! I( Q. R% S1 E祛斑花果茶
0 b2 @' I% a7 W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & g I S1 y& Y$ S# F) l% i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * \! C! G. R3 R; f7 F. ^" h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / F! Z9 H/ S5 ?# @ {! C; L2 ^
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莲花茶
! l( `: @/ i; J材料：绿茶3g、莲花6g , c! I: S& ?# c& b) Z% c5 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) G8 U$ f6 _' ^! t1 A( S" l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# w, q/ l% d0 J m/ L- L% qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # r& v4 k2 d$ O* X: u2 h9 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * F7 }8 G+ _" N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' D' {8 W3 r8 b* \+ L- D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' H, f( C; B$ H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ q k% V& |* e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 k# J2 l; d# _% D6 P3 X加冰糖放凉后饮用。 7 X, M' P; U! u2 V& V2 v. N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 u2 ]1 x% z$ g" X, p
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三花保健茶
, y! X2 S& H0 C! \8 A1 Z. q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 ~; L1 M" R. ^' o2 K, k! \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 F. k0 p' G, ^' D' H; h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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