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- Y/ `# v/ B7 X5 T1 b1、 香蕉绿茶* {0 O0 Q- V% \/ C/ @4 B
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 p& Y* ^9 L/ A+ Z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 ]* H, {) q1 R0 |5 B, m
" j- p' e+ F# z. H2 、葡萄红茶) c: f- q' k- n
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5 ^* }! p6 m& ^材料：大葡萄一串、红茶5g。( c4 J/ ~3 r2 {4 c, N0 `- N
9 n @. q( ^/ W! d5 U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. H9 N5 N$ ?3 @3 j2 l
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 r$ a6 @8 I5 r0 [2 `3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: x# o: e5 Y& K$ j/ J8 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. H" Q' _( {7 m8 [7 U) ~1 F4 \
. o8 c# q8 s0 [: m% `7 c4 、红枣花茶: ^5 C1 I6 L% w2 a' B% F
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0 Y \7 X$ y! j, x- X$ z1 `材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ w& W g: D2 o. b7 r5 J
3 Q' n m* j2 { n1 r; E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( H& ~4 y2 z; n' O
( U v+ C8 K& q7 A6 V( O5 、柠檬红茶
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* j ~" F( T1 b+ S! Y/ a+ ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ w& o* H# _# E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 p4 X; P+ L& O4 l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% H4 t" v4 W3 B1 X& N8 e) d0 `" K
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6 、菠萝蜜茶9 o7 I; P2 t! |: W* m I/ q/ j
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$ l) g9 w9 Y6 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 r, J0 w% Y. _4 A3 R5 i3 M
7 f! ?+ k6 M7 L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶+ G* O) L4 ]. m; A4 l8 `: l
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. G7 O+ W8 l4 K: [# C5 D" m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' u. W' [& r( f3 c: ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 O, V: k4 v* Y6 Q4 G, b
9 h% {7 g- U6 [2 |" L8 Q8 k# A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶 H9 n0 X4 I# d V+ ?& K
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( q. T9 d3 L, {! x3 H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 v1 i4 }+ ?5 h4 J2 {" r# K: v
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: ]4 l& p( X# A% q3 n. g! m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" C |. Z1 u; _9 、山楂首乌茶$ j6 I# G* g3 Z3 F# U# L! F
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$ }9 u2 \) J; r' D) a/ V$ K材料：山楂15克、何首乌15克。
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h6 _8 s$ `2 \) S3 R/ V! E% Q! u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ K/ A7 F9 ?5 g7 G9 E% D
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶 z/ h u% ^3 G1 o$ n
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: b% e. B; u) p5 e2 o$ t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) p- A+ E6 d$ z( @* X
0 W' p4 x) z- _+ @4 ^/ h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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