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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ v' o& S; o, S: i$ ?6 n制作第一步:( b1 h4 R' |3 q/ i/ E7 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ?( U9 n# H1 @ 2、加入两碗清水;5 @' c" V5 K4 k7 m; G8 x+ c
3、再放进一个生鸡蛋;
: ?0 w: d2 T$ \( X! T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) H/ t$ O& m! E. [6 `
制作第二步:
4 t( j5 r2 a' R( o3 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 }- x' t. L# s1 i
2、加入三分之一块阿胶;
1 ^( B* T! Q* D$ i* d) K3 I7 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* _4 g" _3 V9 u Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 R/ A( L! S. V; R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ]3 B/ O! V& f$ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 c' f5 ~/ z/ R/ Q: b% X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ K1 a7 P. N; D' U$ X4 C( q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 f' g ^9 u" E# a3 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; g: z0 v& d, F( L
黄芪 Radix Astragali
3 v3 ]7 s3 V- i5 r 别名绵黄芪。
9 S- e* a5 _- S0 ?* S: m, d) m4 A 性味性温,味甘。
1 t d5 h. a$ G# j& Y, V4 E. { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% g" U! N s9 ?$ j* ~) F R
当归 Radix Angelicae Sinensis X2 |: t6 W% s: J0 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ?9 a' r2 ^4 r* H0 [ 性味性温,昧甘、辛。9 g/ P' }4 p2 N2 r( C/ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
~! V$ g: y1 d5 [" Q* j! Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% J0 v# q3 E1 ^ k# z4 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 R$ ?- f, v9 B# i$ s/ O 性味性平,味甘。5 ^, G4 v( _3 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ e* u; {6 D- y5 p) L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d' v0 g- A- B7 Q$ d. ]: v& V
别名芎穷、小叶川芎。
+ w( z: [5 D5 z( i) w1 k 性味性温,味辛。
5 i' F2 y, q1 X2 m5 o- Z% K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ i9 @+ f( N: `& A$ P 阿胶& L `1 I/ \- T# u& W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" i l2 h1 m r8 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, i3 z7 i2 S6 H- W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( a; g1 x( p8 M/ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 i: Z& z0 P" Q d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 `# c: }, }! L r5 o& Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: M6 F* _3 l& Y4 X4 s2 P1 L: |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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