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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* _; \4 o. t; L! E1 L, _. E制作第一步:
! {' X* y+ _$ m( S" }) K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" W W+ c) u/ z 2、加入两碗清水;
% g6 @" ~7 \1 l( c 3、再放进一个生鸡蛋;1 b5 R) s2 S1 n5 ]# |/ o' h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 b, L3 w+ H. O* M: C6 Y
制作第二步:/ y9 u- [5 U# d/ O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 N9 d+ Z7 {9 l7 ^( _& e4 {6 M 2、加入三分之一块阿胶;/ l/ ^. B7 S1 ]9 x2 v( M8 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 r5 ]% @; ~, J$ R& ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 _$ _" v: [8 [) Z0 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 S( y5 O5 ~* C* ~) H. N3 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- N0 S- i2 }. o6 _+ T4 i5 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, o: ]4 i; }& b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ H; {* j7 L+ o( q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 D( [2 F2 V4 b( U* y0 K6 @ 黄芪 Radix Astragali
& w. h# d! q x! q 别名绵黄芪。! m `- W* V. J
性味性温,味甘。8 G% t: o) M. K% o* k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' `( d- p& L1 S1 L! w8 V; t- P 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 a0 a; I) I5 _$ f. D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 z( D5 ~, q$ P- T- {$ r& q7 z 性味性温,昧甘、辛。
3 i. V2 |9 v" r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 u, y- m5 W0 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 j0 u1 Q( a/ T& `' R; R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 r# y n; @' M8 ^9 r. P U* V 性味性平,味甘。
2 b, R' t8 {7 ]8 X5 K7 Y; y- ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# v* d" ^( O' `8 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ^1 M6 s, q8 Z$ S! s
别名芎穷、小叶川芎。
& [# [- a( K ~4 N! Z) _4 c 性味性温,味辛。
0 I/ v$ [: k6 ^9 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" q! b$ n8 z/ |2 P
阿胶8 r2 ~& E$ n( H; p) _; m& L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ L6 `% U. b) G3 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# j2 x1 D% t- J! X+ A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ S ]9 C$ M- j3 \; l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 h; r2 a- N7 `: ^; Y1 c8 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, Z) j& y j' l: X$ ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 o( t3 G1 \* N5 L+ v$ U* _ r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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