【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. U+ ^9 f' |! g; e# T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 ~+ q! \" m% S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% G, F2 F# t+ n2 W6 _  Z. M若要降血压，煮粥加荷叶。
! f& N6 a+ A# K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( |5 c! L: `% |3 u: l; u$ p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, n2 S+ i0 `& z, o: G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 A: }% }, _# e- L% B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. D9 ?3 |; a: i1 ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* I! M$ m# D3 |$ \3 @' u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 I( X" X* _* Z$ h& I. J5 \5 P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ [4 }/ M: f$ E" U7 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ q: h) a8 H% ^' X! z$ N% ?
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~