【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
/ Y/ O: I/ k' E3 T3 j
3 G4 R" Y' ]  B4 ^苹果生鱼汤
/ J5 M8 _6 D7 X/ o5 O( u
" g; o! \; ~: P. W
% {5 c% t9 ?7 C5 V1 O* ^  ]
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
- P' x, b4 K! ?. i+ |. G: B- T* H
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
) O' @' k3 y$ O) O' Z$ X6 o
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

0 x$ c6 i) o7 b% z; O" N" N

3 D0 W, W. w/ R& N' @# ?4 G枸杞猪肝汤
8 ~# y: }/ [% Y2 O3 |; L

组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
8 W3 i4 \, D4 |) ]6 {. P1 E# h
4 r+ K) Q3 }* P" h
  U1 I$ H$ ?5 g# e  M9 L【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
1 r, F  x  j1 Y

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

4 ~7 \5 s' V. X: V

洋参猪血豆芽汤


【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
3 l: l& F8 }) A& ?- F: Z4 w  y

, I5 E2 x, s+ L! Z2 ~. `【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。


6 m  `4 G( D5 U8 k  P此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

. _8 d7 L3 v# u' j  }) J
) P. I( ?' J  Y$ B7 S# g当归鸡汤粥
6 I0 [2 }1 p4 ], P! T- R( W
9 U( a7 l5 o) b3 U4 `; b* p( p9 ^【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

* m; h# e" }/ ~# U6 @& ?
$ X9 g7 [( W' n9 t0 o. t【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
; ?1 E7 l- D9 P6 n% q/ u1 ]- ~
' ~! O9 F) ?: C- }+ Y
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。