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[size=3]準備食材有:8 B/ q! x5 a5 ^
- g; n4 @$ Q$ i/ ~7 Y; K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: V4 n5 e* p. F5 M% ]1 n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* e! z0 M# S( C8 C
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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% [8 E# E' F) p. [! l, J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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K) B( a" Y/ F4 d2 x* Q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ ~0 l1 T0 g# }. ^, ?3 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) \8 H1 t! w' O; \+ [8 N
3 J: S8 i8 h! F4 s0 T5 C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 p, Y% v9 l" N3 x3 _
" p- ~- r9 j6 X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 F! u: C0 y. O6 K, p# J; s7 F0 @雞婆時間...............4 s; Y* c, K J3 G, U
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., h/ e5 \) O0 r. o% {3 ?
/ j k; ?- F- e& ]0 D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; O% i. S1 r- P0 ?; u1 [* U
( N' i$ z' W- ~+ L" l9 O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 r3 ~/ b9 y0 P3 p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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