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忌糖：- m, _0 S. E7 ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：2 P- |' T& G1 |9 E! G( h
' R/ f& s0 p1 d5 H( s令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% ]6 |$ L8 X( r1 |; G忌烟酒：
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8 Y% _5 K. o+ @8 Q# m. }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 f8 F6 L* e! l7 o, i, z
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忌辛辣：, S# v$ @4 ~1 \/ Z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% s9 T% z8 v' k6 u: d1 a! [: t
8 y1 C7 ^: \% z9 e6 f ~忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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7 x8 [) O$ ]& P- t! t忌经常戴帽：: R' j1 h1 H2 X' h* y6 d
K" k) Y) e; [! _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 ^+ O% a7 q5 Q, Q% i# _ c, `3 E! P' U
& O1 n- d0 E7 L( ]6 P; H6 y. S; R忌生活无规律：
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3 G/ g( F( B* ?& L; L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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