|
|
1百合排毒汤
( |2 m: ?. j0 {' z3 [$ F% r. g f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 _) b1 J* F& |" ]& s* [+ y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ P3 x6 Q' u1 R) U2 S( G0 }
方法;用水煎服,一周一次9 s J# o9 S s% L3 q) \! p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. q; q) e- M* E$ \" N2玉米须菊花茶$ C5 n& E) N& F0 S1 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) g7 R+ d8 u6 U, K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 [2 [! P& g1 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# S% Y* {+ q& @5 L: M4 l: F7 m当做平时茶饮
% \: v, H; I9 v- S. g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|