|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 ?1 T9 f$ V) M8 _/ B' j5 ~# X
4 I3 ]. @( W. D4 S9 V" `2 X; `第1要诀：“油”满全身 2 Q! D4 `7 U0 |
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . X3 L5 K; C. q8 o& l2 e
/ A. I# I: v- z, T: H, |- D第2要诀：砂糖去唇皮 , \9 r$ g1 l% J& S, l
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 O0 @( h8 k2 I' u
6 r* [" R% T3 o: {3 k1 b+ m l第3要诀：茶包敷眼 3 A* Z4 \; s2 b d/ O& Q" @
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 D) Z' O; d! Q# f
. T: z+ T0 a& M: x4 g5 J2 _& y第4要诀：颈部护理 # N9 R) I" W6 p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / k# G6 @5 O F, O! E7 ]
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 Q9 a3 K7 }" `, _
4 {) }3 T! `* A/ R# m; g6 w第5要诀：滋润双手
: ?! p: ~# h! y" C+ Y* o5 f 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ; Y& E0 w+ }. w
: N; G, p4 ^8 L8 s+ k
第6要诀：伸展运动 ! ~6 f" h. i0 p' A
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 v' t- n. H8 _# x
( x( \( A% \, H( `( C第7要诀：别喝太多 " K3 j% ~: H9 e) a
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , b/ a4 _2 l5 R. x, f/ y3 [
( ^# o" O0 h5 s2 P第8要诀：补充水分 . b( S9 j; ?9 ~+ @& |
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( I+ ~# ~6 R8 M
$ J8 d( K1 Y/ S2 s$ A2 U- n- {) N
第9要诀：回复脚力 ; f. o# ~& L& Z$ ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% N# {) [8 U- a1 M' c$ o. p# K* H第10要诀：早睡早起 * M& u7 U$ S ^& q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15