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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' O" i+ G+ F* } g5 D% K( n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 u3 d" w: `/ e _& j
健身操：没坚持下来，所以没效；6 g, i( [( v. p7 O: i0 R2 q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& o: o" [0 G9 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ m7 o0 s0 |& \' k4 G+ {# d; o, Y
胶带：不用说，没效果；0 g5 ?. t+ l( G, L3 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- r7 l9 ~. g4 j, I8 }+ X, c
瘦身乳液：没效；3 m+ O0 K3 n7 A0 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 g% ]( Q! h* `. h/ s) x6 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 k& e6 ^/ a, g3 o8 o% ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- R2 C2 Z, X- ?+ i- u) k2 b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. ~! r( Y& q8 H* f/ ^2 c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
