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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
6 U5 U7 \/ x' r- J- D# ?- r6 |3 G五种“去火”食疗法 $ p- p( z' k3 b& @ k$ p
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ; m* n+ }, N/ t6 |; _( Y t
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 a$ r) K" [% @9 Q" Y) {% w
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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L2 v, c% H6 u: B二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' ]1 v* k8 R1 o% ?1 X, D; ~/ J( s* |
5 E9 o6 A2 D* j, e# e8 U食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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. V& J- C- p/ n8 g6 f: i表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 + i8 |8 E8 l, B/ ?0 L7 v/ Z% Z' r
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 g7 T4 D! \& ~$ A ~$ y
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四、喝梨水去肝火
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& Z3 S1 ]8 j- n) b% b表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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5 ]; @& x8 E- i' N- X( L7 z {食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 [) B/ b4 ~7 a
6 G+ f3 b3 ~& m% m/ @五、吃猪腰去肾火 " K# i6 A8 V) k$ U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 7 I$ P$ `* @4 J" j' I
- K. T0 J2 ?5 N4 f6 @4 l食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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