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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" Q7 V; b- E3 l/ v1 t. g
制作第一步:5 `: @! g5 h. x5 p8 C: @: a9 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; q/ D4 I2 F: z7 P$ | 2、加入两碗清水;, F" L. o. a9 d
3、再放进一个生鸡蛋;. Z* }6 d; z8 C/ n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ ~. X2 I/ p @ t" T' M
制作第二步:
4 G4 _8 Q; Y0 _$ R1 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; a9 V* C5 K3 t! I0 ^9 X% ~
2、加入三分之一块阿胶;
4 F0 ?4 Z+ O9 v2 Q: { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 s! W% d5 s' d9 u2 q3 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ {- H" B% I5 \9 l! y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 X" F( g9 {- d; H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, R$ W& i- `+ r- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. A0 A H* |2 E9 r8 w, t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 G$ }" ^4 k; [7 [2 G, J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ]/ f+ W, B) X: t7 C7 J B
黄芪 Radix Astragali
# Z8 N; ]# g4 l+ q 别名绵黄芪。
# a) [8 f! Q! [( c3 D" q" Y* ]& [ 性味性温,味甘。4 C, {4 x" [0 A& N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* I; q0 N7 F$ R; b 当归 Radix Angelicae Sinensis ; O/ ^7 k4 g: `- P$ s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: T h; I; j$ h4 G- w 性味性温,昧甘、辛。
G k0 J* t- n- j* t, {* T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 R3 x) S' E) N0 L6 y( ]7 y, a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 f' I, U4 V4 a5 F0 ]4 R- u7 B- n 别名潞党参、汶党参、晶党参。& E; y* u O' I3 L# ?
性味性平,味甘。+ Y5 t f) t' r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 t+ Q4 k1 c# M$ N6 m" P
川芎 Rhizoma Chuanxiong " S# b5 t/ Q0 q. X) m( C
别名芎穷、小叶川芎。+ s5 o; t5 c* h: Q7 b! M* Y
性味性温,味辛。
1 ^( \$ j* u3 c5 \) V6 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 P! X2 x: i$ {4 M, ? 阿胶
5 j' A( W. v1 I9 ?5 v. ?6 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& o1 Z/ y+ [$ g3 E n8 K& u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 Y, n- ?' L" f8 v& T3 z; r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 @3 b% c% t) r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% D7 M5 V$ N' L# E% w r7 J4 ^0 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ u1 g, H/ Z2 o4 t# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. _- z7 s8 t8 \1 X5 H7 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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