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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* a% v- d* m% [制作第一步:: }6 k. }7 O) T" g4 a1 B% }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- H% W, \! D/ a1 |4 h4 J 2、加入两碗清水;
: I8 f$ P Z k' W* {+ b4 d( B! c5 ^4 Y 3、再放进一个生鸡蛋;2 k$ o9 x! D1 s) z$ V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 Q8 z* R' j& ]- u 制作第二步:
( f0 G: d* m( e2 l+ t! C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 V9 T7 I) c3 _( o' t+ G1 I 2、加入三分之一块阿胶;
1 V- g4 e: M8 w/ x5 S; s% A3 \& \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! }1 q9 e+ |& Z5 f4 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; f$ ~ h& B7 U) W7 t; i' J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" R, x+ h$ h$ I6 J& Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ~: D( r6 [& W. L8 r U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% R0 v5 @+ p2 C+ w4 K y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: P) l4 H; q& p" R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ g" B$ o' I Z: L 黄芪 Radix Astragali
$ S# T5 n# g* V3 ^ 别名绵黄芪。, M% b7 [( [; q+ {5 A2 I/ t
性味性温,味甘。
/ S* M: Y5 L7 Y/ C1 p+ g& Z2 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 f( g" W# X1 L; M8 ^( U
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 |9 q, }/ U" ~) A6 h- R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! D0 A6 I+ ~) }4 J1 F
性味性温,昧甘、辛。: r5 d K. y! b- N5 w* B& H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) X, R+ U7 J6 O9 c6 d4 H' p: F6 a7 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 E4 e# d- {' M$ L4 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" }; N9 R2 H; x0 O; T( L 性味性平,味甘。/ t. w7 O+ j! m k- X) _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( i9 K( h, u* ^& R3 D" `# r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 |4 i3 q6 k, E1 S% H7 Y
别名芎穷、小叶川芎。
. p6 Z5 b7 J5 j0 P, T+ r3 `! O 性味性温,味辛。
( a3 s/ i" B; j n4 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 {8 _& x; ?8 j9 q8 p! V9 ~! n
阿胶
; w2 f* w1 p, @0 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ s: f- i+ |6 j. x$ f( [2 }8 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# {7 n+ \& D+ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; _- ^! ^, l$ e1 p! R( N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) R! C5 a# g6 X5 r7 |8 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! U1 \: c3 q3 ~3 x w+ X1 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
Z) ~% e& W- J; q2 O9 q) d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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