【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 }( z! e+ h/ @% M1 Y5 s2 j! v若要皮肤好，粥里放红枣。
# a) |& }7 x; |/ \, X" J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& o& A4 d# t  u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 O7 B/ v7 B( O. d+ R! u% W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% ?( U9 g* o. c春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ J5 J- }5 r& @2 a/ n2 f% Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 P3 z) [# s/ \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 R3 Z9 n" a9 q; v  I6 A/ O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ l$ [( O' X7 D; f( U" y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 d7 h8 j# q7 `+ G% V" h, j; \, B# m7 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! f  N3 Z  O# b: N5 B, Q  Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 D8 m0 j+ k3 F. x" r4 S) t; V7 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 z3 s, O5 K! n7 _5 n* K3 C7 n: p  T2 Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~