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1百合排毒汤
& t+ m8 j5 y/ o, @6 ?9 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 ?/ C8 }9 s2 U" r) p! T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( u; a3 p5 d' q' _9 H) `方法;用水煎服,一周一次
& D: v/ }% E5 r. X' k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; l. ]/ v' R5 M* K# |' i! M7 @2玉米须菊花茶$ f! k, G9 e3 Z$ V+ j0 T/ A3 l7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. d& | X4 M& z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 L9 U W) M" R2 Z$ c+ X5 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! O# M* C0 c) ]9 a# n. I当做平时茶饮
2 N: |, w9 U! A& v- S# R, Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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