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1百合排毒汤
$ u9 T5 e, ~, @' p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
q: e3 a3 X. O/ \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) L" P7 o. j+ m0 ?: G6 X% a
方法;用水煎服,一周一次* h9 i- c( w* Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. T& c! i0 W' ]: [- i7 G8 y
2玉米须菊花茶
! J1 O4 n! l2 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 k# y4 m6 o$ l3 E/ o# ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 _& p8 a5 c6 d: z8 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# k, b+ u5 R$ M
当做平时茶饮7 P. b& v+ f) ], W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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