+ g; I, c' @( h0 b 6 O& o2 S% W6 w春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 # ^8 z+ G. _/ a% a% c4 }% I: W s% f5 Q2 D3 l- e
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 * w+ I+ i9 C% L$ z 4 W. r. E5 A8 U0 i9 |$ L # H- F0 _ T5 T# x