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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ \9 i9 s- Z( _: y$ ~+ S" l+ _
- 一、美人薏仁汤
8 g" s. \, l: {* Y - 材料：薏仁粉、鲜奶
: [. F" Y7 q" s1 \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 L* l+ U' }- p* F7 U
- 二、美白薏仁芝麻汤
5 P5 N6 i0 p& H& F& S - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 T4 m! Y! {& c+ o3 d& L, {
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。' c5 t* d& o5 `$ I. i5 L
- 三、薏仁去痘痘
( S2 |3 p5 e, _" `$ ` - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 X* p, ~( a& B# M: { - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
9 J9 i1 h/ x9 |0 J" v3 T4 n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 i0 ~, @5 L7 I* ?7 @, ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52